உங்கள் ஆற்றலை தடுக்கும் சக்தி எது அல்லது யார் என்று தெரியுமா?

உங்கள் ஆற்றல் உங்களிடமே உள்ளது

உள் தடையை உடைப்போம் வாருங்கள்!

"என்னால் ஏன் வளர முடியவில்லை?" "என்னிடம் திறமை இருந்தும், வெற்றி ஏன் தள்ளிப்போகிறது?" "ஏதோ ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத சக்தி என் கையைப் பிடித்து இழுப்பது போல் உணர்கிறேன்."

நம்மில் பலர் நம் அன்றாட வாழ்வில் இப்படிப்பட்ட கேள்விகளுடனும், உணர்வுகளுடனும் போராடிக்கொண்டிருக்கிறோம். நமது வளர்ச்சியை, நமது ஆற்றலை, நமது மகிழ்ச்சியை ஏதோ ஒரு வெளிப்புற சக்தி—அது விதியாக இருக்கலாம், மற்ற மனிதர்களாக இருக்கலாம், அல்லது கெட்ட நேரமாக இருக்கலாம்—அது தான் நம்மை தடுப்பதாக நாம் உறுதியாக நம்புகிறோம்.

ஆனால், உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் ஆற்றலைத் தடுக்கும் மிகப்பெரிய சக்தி வேறு எங்கும் இல்லை. அது உங்களுக்கு வெளியே இல்லை. அது உங்களுக்கு உள்ளேயே இருக்கிறது.

ஆம். அந்த சக்தி உங்கள் சொந்த ஆழ்மனம் (Subconscious Mind) மற்றும் அதிலிருந்து எழும் உங்கள் சிந்தனை வடிவங்களே (Thought Patterns) ஆகும்.

உண்மையான எதிரி யார்?

நாம் இரண்டு மனங்கள் கொண்டு இயங்குகிறோம். ஒன்று, நாம் விழித்திருக்கும் போது பயன்படுத்தும் புற மனம் (Conscious Mind). இது தர்க்கரீதியாகச் சிந்திக்கும், திட்டமிடும், முடிவெடுக்கும்.

இரண்டாவது, நமது ஆழ்மனம் (Subconscious Mind). இது ஒரு மாபெரும் சேமிப்புக் கிடங்கு. உங்கள் பிறப்பு முதல் இன்றுவரை நீங்கள் அனுபவித்த, பார்த்த, கேட்ட, உணர்ந்த அத்தனை விஷயங்களும், நம்பிக்கைகளும், பயங்களும் இங்கே பதியப்பட்டுள்ளன.

பிரச்சனை என்னவென்றால், உங்கள் புற மனம் "நான் வெற்றி பெற வேண்டும்" என்று விரும்பும் போது, உங்கள் ஆழ்மனம், "நீ இதற்குத் தகுதியானவன் அல்ல" அல்லது "முன்பு நீ தோற்றுப்போனாய், நினைவிருக்கிறதா?" போன்ற பழைய பதிவுகளை வைத்து உங்களைத் தடுக்க முயற்சிக்கும்.

இந்த ஆழ்மனப் பதிவுகள்தான் உங்கள் ஆற்றலைத் தடுக்கும் உண்மையான சக்தி. இது உங்கள் எதிரி அல்ல, ஆனால் தவறாகப் பயிற்றுவிக்கப்பட்ட ஒரு பாதுகாவலன். அது உங்களைப் 'பாதுகாக்க' நினைக்கிறது, ஆனால் அதன் பாதுகாப்பு முறைகள் பழையதாகிவிட்டன. அது உங்களை உங்கள் 'பாதுகாப்பு வலயத்தில்' (Comfort Zone) வைத்திருக்கவே விரும்புகிறது.

சுய விழிப்புணர்வை மறைக்கும் ஆழ்மனத் திரை

சுய விழிப்புணர்வு (Self-Awareness) என்பது நீங்கள் யார், நீங்கள் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சிந்திக்கிறீர்கள், உணர்கிறீர்கள், செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றிய தெளிவான புரிதல் ஆகும்.

ஆனால், நமது ஆழ்மனம் பல ஆண்டுகளாகச் சேகரித்து வைத்திருக்கும் பழைய நம்பிக்கைகள், அபிப்பிராயங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சிகளின் (Traumas) மூலம் ஒரு 'திரையை' உருவாக்குகிறது. இந்தத் திரை, உங்கள் உண்மையான சுயரூபத்தைப் (Your True Self) பார்க்கவிடாமல் தடுக்கிறது.

உதாரணம்: சிறுவயதில், நீங்கள் பள்ளியில் மேடையில் பேசும்போது தடுமாறியதற்காக கேலி செய்யப்பட்டிருக்கலாம். அந்த நிகழ்வு உங்கள் ஆழ்மனதில் "நான் பேசினால் மற்றவர்கள் சிரிப்பார்கள்" என்ற நம்பிக்கையாகப் பதிந்திருக்கும். இன்று, நீங்கள் ஒரு பெரிய தொழில் வாய்ப்புக்காகப் பேச வேண்டியிருக்கும் போது, உங்கள் புற மனம் "இது நல்ல வாய்ப்பு" என்று சொல்லும். ஆனால் உங்கள் ஆழ்மனம் அந்தப் பழைய பயத்தை வெளிக்கொணர்ந்து, "வேண்டாம், ஆபத்து!" என்று உங்களைத் தடுக்கும்.

இங்கு உங்கள் ஆற்றல் (திறமையாகப் பேசும் ஆற்றல்) தடுக்கப்படுகிறது. காரணம்? உங்கள் ஆழ்மனதின் தவறான பாதுகாப்பு அமைப்பு. இது உங்கள் சுய விழிப்புணர்வை மழுங்கடித்து, உங்களை ஒரு பழைய பயத்தின் அடிப்படையில் முடிவெடுக்க வைக்கிறது.

உள் தடையின் கொடிய ஆயுதங்கள் (எதிர்மறை உணர்வுகள்)

உங்கள் ஆழ்மனம் உங்களைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தும் கருவிகள்தான் இந்த சக்திவாய்ந்த எதிர்மறை உணர்வுகள். இவை எப்படிச் செயல்படுகின்றன என்று பார்ப்போம்.

1. பயம் (Fear)

இது இந்த உள் தடையின் முதல் மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆயுதம்.

தோல்வி பயம் (Fear of Failure): "நான் ஆரம்பிக்கும் இந்த விஷயம் தோற்றுவிட்டால்?" இந்த பயம் உங்களைச் செயல்பட விடாமல் முடக்கிப் போடும். உங்கள் ஆற்றல் முழுவதும் செயலுக்கு வராமல், இந்தச் சிந்தனைக்கே விரயமாகும்.
கேலி செய்யப்படுவோம் என்ற பயம் (Fear of Judgment): "நான்கு பேர் என்ன சொல்வார்கள்?" இந்த ஒற்றைக் கேள்வி, கோடிக்கணக்கானவர்களின் கனவுகளைக் கொன்றிருக்கிறது. உங்கள் தனித்துவமான ஆற்றலை வெளிப்படுத்த விடாமல், சமூகத்தின் எதிர்பார்ப்புகளுக்குள் உங்களைச் சிறைவைக்கிறது.

2. கவலை (Worry)

கவலை என்பது எதிர்காலத்தில் வாழும் ஒரு மனநிலை. உங்கள் ஆற்றல் நிகழ்காலத்தில் மட்டுமே வெளிப்பட முடியும். ஆனால் கவலை, உங்கள் மனதை நிகழ்காலத்திலிருந்து திருடி, நடக்காத ஒரு மோசமான எதிர்காலத்தைக் கற்பனை செய்ய வைக்கிறது. "அப்படி ஆகிவிடுமோ, இப்படி ஆகிவிடுமோ" என்ற தொடர்ச்சியான மன ஓட்டம், உங்கள் படைப்பாற்றலையும், பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கும் திறனையும் சாப்பிட்டுவிடுகிறது.

3. கோபம் (Anger)

பல சமயங்களில், கோபம் என்பது இயலாமையின் வெளிப்பாடு. உங்கள் ஆழ்மனம் உங்களை நம்பவைத்துள்ள "என்னால் முடியாது" என்ற உணர்வை நீங்கள் ஏற்க மறுக்கும்போது, அந்த ஆற்றல் கோபமாக வெளிப்படுகிறது. உங்கள் ஆற்றல் தடுக்கப்படும்போது, அது தேங்கி நின்று, ஒருவித எரிச்சலாகவும், கோபமாகவும் மாறுகிறது. இது மற்றவர்கள் மீதோ அல்லது உங்கள் மீதோ கூட திரும்பலாம்.

4. தோல்வி மனப்பான்மை (Feeling of Failure)

தோல்வி என்பது ஒரு நிகழ்வு (Event). ஆனால் உங்கள் ஆழ்மனம், அதை உங்கள் அடையாளம் (Identity) ஆக்குகிறது. "நான் ஒரு முயற்சியில் தோற்றேன்" என்பதற்குப் பதிலாக, "நான் ஒரு தோல்வியாளன் (I am a failure)" என்று நம்ப வைக்கிறது. இந்த 'தோல்வியாளன்' என்ற முத்திரை, உங்கள் சுயமரியாதையை அழித்து, நீங்கள் மீண்டும் முயற்சி செய்யத் தேவையான ஆற்றலைக் குறைத்துவிடுகிறது.

5. அவமானம் (Shame)

இதுதான் மிகவும் ஆழமான மற்றும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த உணர்வு. "நான் தவறு செய்துவிட்டேன்" (Guilt) என்பதற்கும், "நானே ஒரு தவறு" (Shame) என்பதற்கும் பெரிய வித்தியாசம் உண்டு. அவமானம் உங்கள் ஆழ்மனதின் ஆழத்தில் இருந்து வந்து, "நீ அன்புக்குத் தகுதியற்றவன்," "நீ வெற்றிக்குத் தகுதியற்றவன்" என்று முணுமுணுக்கும். இந்த உணர்வு உங்கள் ஆற்றலின் வேரையே அறுத்துவிடுகிறது. இதுவே சுய வெறுப்புக்கு (Self-Hate) வழிவகுக்கிறது.

The Cycle of Self-Sabotage

இந்த உணர்வுகள் அனைத்தும் சேர்ந்து ஒரு நச்சுச் சுழற்சியை உருவாக்குகின்றன.

எண்ணம் (Thought): "என்னால் இந்த வேலையைச் செய்ய முடியாது." (ஆழ்மனப் பதிவு)
உணர்வு (Emotion): பயம், சுய சந்தேகம், அவமானம்.
நடத்தை (Behavior): தள்ளிப்போடுதல் (Procrastination), அந்த வேலையைத் தவிர்த்தல்.
விளைவு (Result): அந்த வேலையில் தோல்வி அல்லது அதை முடிக்காமல் விடுவது.
நம்பிக்கை (Belief): "பார்த்தாயா! என்னால் முடியாது என்று எனக்கு முன்பே தெரியும்." (ஆழ்மனப் பதிவு வலுப்பெறுகிறது)

உங்கள் ஆற்றல் இந்தச் சுழற்சியில் சிக்கித் தவிக்கிறது. உங்களைத் தடுப்பது வெளியிலிருந்து வரும் எதிரி அல்ல; உள்ளுக்குள் நடக்கும் இந்த உள்நாட்டுப் போர்தான்.

இந்தத் தடையை உடைப்பது எப்படி?

இந்த உள் தடையை அகற்ற, அதனுடன் சண்டையிடக் கூடாது. மாறாக, அதை ஒளிரச் செய்ய வேண்டும்.

இதிலிருந்து விடுபட ஒரே வழி, சுய விழிப்புணர்வை (Self-Awareness) அதிகரிப்பதுதான். உங்கள் எண்ணங்களையும், உணர்வுகளையும், அவை எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதையும் கவனிக்கத் தொடங்குவதே முதல் படி.

இந்த எதிர்மறை எண்ணங்கள் எழும்போது, "நான் ஏன் இப்படி உணர்கிறேன்?" என்று உங்களைக் கேளுங்கள். அந்த எண்ணங்களை நீங்கள் அல்ல, அவை வெறும் பழைய பதிவுகள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். இந்த விழிப்புணர்வு என்ற ஒளி படரப் படர, ஆழ்மனதின் இருள் தானாக விலகத் தொடங்கும். உங்கள் உண்மையான ஆற்றல் வெளிப்பட ஆரம்பிக்கும்.

உங்கள் ஆற்றலை முழுமையாகத் திறக்க வழிகாட்டுதல்

இந்தக் கட்டுரையில் படித்த விஷயங்கள் உங்களுக்குள் ஏதேனும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த ஆழ்மனத் தடைகளை அடையாளம் காணவும், அவற்றை மாற்றி அமைக்கவும், உங்கள் உண்மையான ஆற்றலுடன் மீண்டும் இணையவும் சரியான வழிகாட்டுதல் தேவைப்படலாம்.

நான் Self-Connection Coach -ஆக Mind Magic Self Coaching Center மூலம் பலருக்கும் அவர்களின் ஆழ்மன தடைகளைத் தகர்த்து, சுய விழிப்புணர்வின் மூலம் அவர்களின் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்க உதவி வருகிறேன்.

இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளின் பிடியிலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் உண்மையான சக்தியை உணரவும், உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் விரும்பும் வழியில் வடிவமைக்கவும் நீங்கள் தயாராக இருந்தால், எனது பிரத்யேகப் பயிற்சிகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல் உங்களுக்கு உதவும்.

மேலும் விவரங்களுக்கு மற்றும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு, என்னைத் தொடர்புக கொள்ளுங்கள்.

வாட்ஸ்அப் எண்: 6380745385

உங்கள் உள் ஒளியைக் கண்டறியும் இந்தப் பயணத்தில் நான் உங்களுக்கு உதவக் காத்திருக்கிறேன். உங்கள் ஆற்றல் உங்களிடமே உள்ளது; அதை மீட்டெடுப்போம் வாருங்கள்!

மேலும் எங்களை பற்றியும் MMSCC-யின் பயிற்ச்சிகள் பற்றியும் அறிய கிளிக் செய்யவும்

உங்கள் ஆற்றலை தடுக்கும் சக்தி எது அல்லது யார் என்று தெரியுமா?